Trenninädal Palamusel

Trenninädal Palamusel toimub 4.-10. septembril Oskar Lutsu Palamuse Gümnaasiumi võimlas.

Trenninädal on kõigile maakonna elanikele, tasuta ja eesmärgiks on kaasata maakonna elanikke aktiivselt liikuma ja tutvustada erinevaid treenimisvõimalusi.

E 04.09 kell 18

Sha-Bam – tantsuline liikumine, juhendaja Anne-Ly Võlli, 60 min

T 05.09 kell 18

Jõu- ja Tervise Selts, Ailer Mõtsar, toitumine ja treening, 45 min + 45 min; verepilt, toidulisandid, vitamiinid

K 06.09 kell 18

Bodyart Basic, juhendaja Anne-Ly Võlli, 60 min

N 07.09 kell 18

SK Prorunner, jooksutreening Viljar Vallimäega

R 08.09 kell 18

Jõu- ja Tervise Selts, Ailer Mõtsar, lihaskasvatus ja rasvapõletus koos toitumisega, 45 min + 45 min

L 09.09 kell 11

Tervistav võimlemine inspireeritud Pilatesest, Maiu Veltbach, 60 min

P 10.09 kell 11

Väikelastega treening, Anne-Ly Võlli, 60 min

Rahastatud „Rahvastiku tervise arengukava 2009 – 2020“ vahenditest.